Všestrannost, kompenzace, prevence.

V dnešním uspěchaném světě jsme mnoha způsoby okrádáni o čas, zdraví a spokojenost. Zapomínáme na jednoduchost, obyčejnost, přímočarost. Lekce, které povedeme na našich pobytech nás donutí nepospíchat, zastavit, vrátit se ke kořenům a nechat věci přirozeně plynout. Lidské tělo je potřeba vnímat jako celek. Na našich lekcích se zabýváme funkčností jednotlivých systému organismu, které nás vedou ke správnému fungování našeho těla. Pravidelnou pohybovou aktivitou předcházíme vzniku svalových dysbalancí, civilizačních onemocnění, duševních chorob. Klimatické podmínky našeho města pozitivně ovlivňují vitální kapacitu plic.

Využitím pohybových vzorců, které jsou nám vlastní propojujeme centrální nervovou soustavu s naším vědomím, tak aby docházelo k přirozené svalové souhře. Další důležitou složkou v naším životě je duševní zdraví.

Joga, kterou budeme praktikovat, využívá východní filozofii a opírá se o znalost fyziologie moderního člověka. Hlavní proudy jogové praxe vycházejí z USA a UK.